Apakah Anda mengalami nyeri sendi? Apakah Anda mencari pengobatan rumahan untuk meredakan nyeri sendi? Saat ini, nyeri sendi menjadi masalah yang sangat umum di antara individu-individu dari setiap usia. Sebagian besar orang menghabiskan banyak uang untuk perawatan mahal atau obat-obatan untuk nyeri sendi. Ada beberapa solusi alami untuk mengatasi nyeri sendi. Oleh karena itu, hari ini dalam artikel ini kita membahas tentang pengobatan rumahan yang berbeda untuk nyeri sendi.
Beberapa faktor bertanggung jawab atas terjadinya nyeri sendi seperti strain, osteoartritis, asam urat, artritis reumatoid, beberapa cedera, keseleo, radang kandung lendir, atau radang sederhana. Rasa sakit timbul pada lutut, pergelangan kaki, pinggul, bahu, jari, leher, dll. Obat rumahan ini sangat membantu untuk menghilangkan nyeri sendi ringan hingga berat.
Home remedies Terbaik Untuk Nyeri Sendi:
Sekarang, di bawah ini kami telah menyebutkan daftar obat rumahan teratas yang mendukung untuk mengurangi nyeri sendi. Mereka adalah sebagai berikut;
1. Lotion Cayenne Berbasis Rumahan:
Cayenne adalah ramuan tradisional yang digunakan untuk menangani otot serta nyeri sendi. Dalam penelitian terbaru diamati bahwa cabai rawit memainkan peran penting dalam pengurangan nyeri sendi melalui pengadukan sistem saraf. Untuk membuatnya, campur bubuk cabai dengan minyak zaitun. Panaskan di atas boiler ganda selama 30 menit hingga menjadi hangat. Rekap pemanasan ini dan dinginkan campuran yang bertujuan sekitar 2 hingga 3 jam. Menggunakan kain tipis untuk mengeringkannya, kemudian menyimpan minyak yang sudah diinfuskan. Lelehkan lilin lebah dan campur ke dalam minyak cabai rawit. Tuang ini ke dalam wadah dan masukkan ke dalam botol dan oleskan saat dibutuhkan.
2. Teh Jahe Dan Kunyit:
Kedua komponen ini memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan. Untuk membuat teh ini, Anda harus mendidihkan 2 gelas air, tambahkan ½ sendok teh masing-masing bubuk jahe dan kunyit yang dihancurkan. Setelah 10 hingga 15 menit saring ke dalam cangkir dan campur madu secukupnya, dan kagumi dua kali sehari.
3. Perendaman dalam Garam Epsom:
Garam Epsom membungkus magnesium sulfat yang terdengar agak dingin, tetapi sekali lagi itu sebenarnya zat yang cukup menyenangkan. Ambil wadah besar penuh air hangat dan campur ½ cangkir garam Epsom. Aduk rata, dan pada saat itu celupkan sendi tender Anda ke dalam cairan. Ketidakpastian, Anda menghadapi rasa sakit di tempat yang kurang cocok untuk curam, misalnya lutut Anda, menusuk untuk mencuci dengan garam Epsom. Mandilah air yang dicampur garam Epsom.
4. Minyak Zaitun:
Minyak zaitun murni memiliki rasa pedas di bagian belakang kerongkongan Anda. Ini karena kandungan dalam minyak zaitun bernama oleocanthal. Minyak zaitun bertanggung jawab untuk menghilangkan nyeri sendi. Anda bisa menggunakan minyak zaitun murni untuk memanggang atau memanggang, untuk membuat salad, bumbu dapur, atau pasta. Anda juga dapat memijat sendi yang sakit dengan minyak zaitun untuk menyewakan komposit magis dalam garis lurus yang mengalir ke jaringan sendi.
5. Minum Air Tambahan:
Jika Anda minum air lebih banyak maka akan membantu Anda tetap terhidrasi serta melembutkan tulang rawan. Air memainkan peran penting untuk mempertahankan volume darah yang cukup dengan maksud nutrisi dapat mentransfer darah Anda selain ke dalam sendi Anda. Air juga menukar limbah dari sendi Anda dan dengan demikian rasa sakit pada sendi berkurang.
6. Jus Wortel:
Konsumsi jus wortel dapat membuat tendon kita lebih kuat dan juga mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh rasa sakit pada persendian. Dalam studi tertentu, diamati bahwa minum jus wortel secara teratur membantu mengurangi nyeri sendi.
7. Memiliki Lebih Banyak Bawang:
Bawang bombay adalah makanan anti-inflamasi yang terkenal. Mereka menutupi phytochemical yang memulihkan sistem kekebalan Anda. Bawang mengandung kompleks belerang yang mencegah enzim yang memicu rasa sakit.
Sumber Gambar: Shutter stock