Flu! Sebuah kata yang dapat mengirim "Dinginkan" ke tulang belakang untuk orang dewasa dan anak-anak! Juga disebut Influenza, flu adalah infeksi pernapasan yang disebabkan oleh virus flu. Ini dapat tiba-tiba menyerang tubuh Anda dan melemahkannya dengan demam tinggi, pilek dan nyeri tubuh yang parah. Bahkan orang yang sehat dan kuat dapat tidur dengan flu, menjadikannya salah satu penyakit yang paling ditakuti. Flu adalah penyakit menular, yang dapat dengan mudah menyebar ke orang lain, terutama di ruang tertutup. Jika Anda khawatir terserang flu dari kolega atau teman, santai saja! Obat alami rumah untuk flu ini dapat mengarah ke pemulihan cepat, tanpa perlu obat-obatan bertenaga tinggi.
Sebelum mulai dengan pengobatan alami untuk flu, mari kita memahami sedikit lebih banyak tentang itu!
Apa Penyebab Flu?
Flu sering dikacaukan dengan flu biasa. Namun, ini adalah kondisi yang jauh lebih serius, yang disebabkan oleh virus Influenza A, B, C.
- Flu Tipe A dan B disebabkan oleh perubahan musim
- Burung dan binatang seperti bebek, babi membawa Virus ini
- Tipe C disebabkan karena masalah pada saluran pernapasan
Gejala Flu:
Jika Anda mengira flu hanya pilek, Anda akan terkejut dengan banyaknya komplikasi yang dapat ditimbulkan oleh virus ini:
- Demam tinggi
- Menggigil tiba-tiba
- Batuk parah
- Sakit tenggorokan
- Pilek / Hidung Tersumbat
- Kelemahan
- Sakit kepala
- Pusing
- Kehilangan selera makan
- Nyeri tubuh
- Muntah pada Anak
Pencegahan Flu:
Flu dapat dicegah hanya sampai batas tertentu. Sangat mudah bagi Anda untuk menangkap virus ini dari anggota keluarga, tetangga atau siapa pun yang Anda temui dan berjabat tangan. Namun, Anda dapat mengurangi risiko flu dengan mengikuti mekanisme pencegahan ini:
- Vaksinasi Reguler Untuk Mencegah Flu Musiman
- Menggunakan Pembersih Tangan Untuk Membunuh Kuman Seketika
- Jaga jarak dari orang yang terkena dampak
- Bersihkan ruang bersama dengan desinfektan
- Cuci tangan dengan sabun setelah setiap penggunaan toilet
- Menggunakan topeng saat bergerak di ruang tertutup
- Kenakan sarung tangan sebelum menyentuh anak-anak Anda yang terinfeksi flu atau anggota keluarga
- Hindari mencium pasangan Anda yang terinfeksi flu
- Jangan berbagi barang pribadi sampai gejalanya mereda
Pengobatan Alami untuk Flu:
Daftar di bawah ini memiliki beberapa obat rumahan terbaik untuk digunakan untuk pengobatan flu. Lihatlah dan pilihlah:
1. Ambil Istirahat Yang Benar:
Obat rumahan terbaik untuk flu adalah kesempatan untuk beristirahat dan tidur dengan benar. Ini akan memberi tubuh kekuatan untuk melawan penyakit dan infeksi dengan baik. Seiring dengan 8-9 jam tidur yang tidak terganggu, penting juga untuk tidur siang secara teratur sepanjang hari.
Kiat:
- Gunakan bantal dan sprei terpisah
- Jika memungkinkan, simpan diffuser minyak esensial di sisi tempat tidur
2. Punya Cairan Sehat:
Cairan yang sehat akan memastikan penipisan lendir dan tidak hanya mengobati tanda-tanda flu seperti kemacetan tetapi juga membantu penyembuhan bertahap dari masalah utama. Bersamaan dengan meminum 10-12 gelas air biasa dan saring secara teratur, cobalah dan nikmati teh herbal, sup, kaldu, dan bahkan jus buah segar. Ini pasti akan membantu Anda mendapatkan hasil yang lebih cepat pada penyakitnya.
Kiat:
- Gunakan hanya buah-buahan segar untuk menyiapkan jus
- Jangan gunakan jus kalengan atau buatan
- Hindari menambahkan gula
- Pastikan untuk menyiapkannya di rumah menggunakan instrumen bersih
- Gunakan air matang saja
Siapa yang Harus Dihindari?
Hindari minum jus yang memiliki kandungan asam tinggi seperti anggur, karena dapat memperburuk situasi
3. Cobalah Sup Ayam:
Sup ayam memiliki beberapa sifat ketika datang ke pengobatan flu serta tanda-tanda yang terkait. Satu dapat termasuk kaldu ayam yang bagus yang juga membuka saluran hidung tersumbat. Pastikan Anda memilikinya sekali setiap hari sampai masalah mereda sepenuhnya. Ini juga mengobati radang tenggorokan.
Bagaimana cara menggunakan?
- Rebus 1 cangkir kaldu ayam dalam sebuah kapal
- Tambahkan sayuran yang baru dipotong, ayam suwir
- Didihkan
- Tambahkan garam dan merica
Siapa yang Harus Dihindari?
Hindari jika Anda seorang vegetarian. Sebaliknya, pilih sup bening vegetarian.
4. Penggunaan Humidifier:
Bagi mereka yang memiliki masalah batuk kering terkait flu, yang terbaik adalah menempatkan pelembab ruangan di musim dingin. Ini membantu menambah kelembaban ke udara dan dengan demikian mengobati tanda-tanda batuk flu yang tidak menyenangkan. Diffuser adalah obat flu alami terbaik untuk bayi dan balita juga.
Bagaimana cara menggunakan?
- Beli diffuser listrik dan simpan di sisi tempat tidur
- Sering menggunakannya untuk hasil cepat
Siapa yang Harus Dihindari?
Siapa pun dapat menggunakan diffuser tanpa efek samping
5. Berkumur Air Garam:
Ambil air hangat dan tambahkan garam. Ini harus digunakan untuk berkumur mulut dan tenggorokan untuk mengobati tanda-tanda flu dan perlahan-lahan menyembuhkan masalah dari akar. Ini harus dilakukan beberapa kali sehari yang juga memberikan bantuan instan ke tenggorokan dan menyumbat saluran hidung. Kumur air garam adalah salah satu solusi rumah terbaik untuk flu dan flu, yang digunakan selama berabad-abad.
Bagaimana cara menggunakan?
- Dalam 1 cangkir air hangat, tambahkan 1 sdm garam
- Campur dengan baik
- Berkumur perlahan
- Gunakan setidaknya 3-4 kali sehari
Siapa yang Harus Dihindari?
Kumur air garam baik untuk siapa saja. Hanya saja, jangan menelan air
6. Jus Lemon dan Air:
Untuk mengobati rasa sakit di tenggorokan, vitamin C sangat membantu. Untuk tujuan yang sama, campur jus lemon yang baru saja diekstrak dalam air hangat dan minum. Ini akan meringankan tanda-tanda flu dan mengobati kondisinya secara efektif. Juga, menambahkan sedikit madu menjadikannya salah satu solusi rumah terbaik untuk flu dan batuk.
Bagaimana cara menggunakan?
- Peras jus jeruk nipis segar
- Tambahkan dalam air atau teh biasa Anda
- Anda bahkan bisa minum limun
Bagaimana Seharusnya Hindari?
Hindari jika Anda alergi terhadap Vitamin C atau buah Citrus
7. Penggunaan Madu:
Satu sendok makan madu dalam air hangat memiliki efek obat, yang menjadikannya salah satu solusi rumah terbaik untuk virus flu. Anda juga dapat memasukkan madu ke dalam teh herbal yang Anda konsumsi sepanjang hari. Mengkonsumsi madu secara langsung juga membantu meredakan tenggorokan, dengan sifat melembabkannya.
Bagaimana cara menggunakan?
- Tambahkan madu dalam 1 gelas air hangat suam dan konsumsilah
- Anda bahkan dapat menjilat madu langsung untuk bantuan instan
- Mencampur madu dengan bubuk kayu manis meningkatkan potensinya
Siapa yang Harus Dihindari?
Hindari jika Anda alergi terhadap madu
8. Ambil Uap:
Satu bak air panas dengan minyak kayu putih adalah salah satu solusi alami terbaik untuk gejala flu. Tarik napas uap dari bak sambil menutupi kepala dengan handuk. Pastikan Anda mengambil hanya 2-3 tetes minyak esensial yang disebutkan. Ini harus dilakukan sekali setiap hari untuk membuka saluran dan kemacetan dan untuk mengencerkan lendir.
Bagaimana cara menggunakan?
- Dalam bejana berisi air panas perpipaan, tambahkan beberapa tetes minyak esensial Eucalyptus
- Tutupi diri Anda dengan selimut
- Tarik napas uapnya
- Anda bahkan dapat menggunakan mesin uap listrik
Siapa yang Harus Dihindari?
Siapa pun dapat menggunakan uap. Jangan sampai terlalu dekat dengan air untuk mencegah luka bakar.
9. Pepper Wonders:
Untuk pengobatan flu, lada adalah salah satu produk rumah yang efisien untuk digunakan. Ini memberikan stimulasi pada sirkulasi darah serta membawa gerakan dalam aliran lendir. Ambil beberapa lada hitam dengan madu untuk hasil maksimal. Ini adalah salah satu solusi rumah terbaik Worldn untuk flu.
Bagaimana cara menggunakan?
- Dalam satu sendok makan madu, tambahkan merica bubuk
- Konsumsilah secara langsung
- Gunakan lada dengan murah hati dalam sup, kari, dan susu
Siapa yang Harus Dihindari?
Hindari menggunakan terlalu banyak lada jika Anda memiliki perut yang sensitif
10. Jahe:
Jahe atau Adrak adalah obat rumah yang biasa digunakan untuk flu. Sifat anti-mikroba dari jahe menjaga pertumbuhan virus tetap terkendali dan menawarkan bantuan instan. Jus jahe juga merupakan obat yang efektif untuk mengobati sakit tenggorokan, sakit tubuh dan sakit kepala, berkat sifat anti-inflamasinya.
Bagaimana cara menggunakan?
- Rebus beberapa irisan Jahe dalam 1 gelas air
- Tambahkan sedikit madu dan konsumsilah tehnya
- Anda bisa meminumnya 2-3 kali sehari
Siapa yang Harus Dihindari?
Hindari jika Anda alergi terhadap jahe atau memiliki perut sensitif.
Tertular flu jelas bukan sesuatu yang akan Anda nikmati! Anda akan dibatasi tempat tidur dan empat dinding kamar Anda, karena takut orang lain terkena virus. Juga, obat-obatan yang dijual bebas tidak cukup efektif untuk mengatasi masalah ini dan akan memakan waktu setidaknya 6-7 hari. Tak ketinggalan efek samping yang timbul dari obat ini! Jadi, teman-teman! Letakkan kecemasan Anda untuk beristirahat dengan 10 obat alami rumah ini untuk flu dan tetap sehat dan sehat!
Pertanyaan yang Sering Diajukan:
1. Apa itu suntikan flu?
Suntikan flu adalah vaksin yang disuntikkan ke dalam tubuh kita. Mereka sangat dianjurkan untuk anak kecil dan orang dewasa di atas 50. Tembakan ini melindungi tubuh dari rawan serangan sering dan mengurangi komplikasi. Mereka tersedia di setiap pusat medis dan kamp kesehatan musiman.
2. Apakah Vaksin Flu efektif terhadap semua Virus Influenza?
Influenza disebabkan oleh tiga jenis Virus, yaitu, A, B dan C. Seperti yang disebutkan dalam artikel, A dan B bersifat musiman dan dapat dicegah dengan menggunakan vaksin. Namun, Tipe C adalah kondisi serius yang sejauh ini tidak memiliki vaksin. Ini terutama disebabkan oleh masalah pernapasan dan hanya dapat diobati dan tidak dicegah!
3. Apa yang harus saya lakukan jika terkena flu?
Jika Anda curiga terkena flu, jauhi orang-orang, terutama anak-anak, wanita tua dan wanita hamil. Juga, biarkan pekerjaan Anda atau tugas lain tidak membuat Anda khawatir! Istirahat adalah yang paling penting dan begitu juga perawatan diri. Cukup minum banyak cairan, tetap hangat dan ikuti pengobatan rumahan ini untuk bantuan cepat.
Sumber Gambar: Shutter stock