Pada titik waktu tertentu dalam hidup kita, kita diperkenalkan dengan pengalaman sakit punggung yang tidak menyenangkan. Sakit punggung adalah penyakit biasa dan hanya orang yang berhasil menghindarinya sama sekali. Meskipun umum, sakit punggung bukan masalah kesehatan kecil. Setiap contoh nyeri punggung yang berkepanjangan perlu diperiksa untuk masalah kesehatan yang mendasarinya.
Dengan mengingat hal ini, wajar saja jika kita menggali lebih dalam penyebab dan alasan di balik sakit punggung. Mengingat bahwa sakit punggung adalah masalah kesehatan yang cukup luas, yang terbaik adalah kita hanya mengatasi nyeri punggung bawah untuk saat ini. Menurut statistik di seluruh dunia, nyeri punggung bawah lazim pada orang dewasa antara kelompok usia tiga puluh hingga enam puluh tahun. Nyeri punggung bawah disebabkan oleh sejumlah alasan. Baca lebih lanjut untuk tahu lebih banyak.
Penyebab Nyeri Punggung bawah:
Artikel ini memberikan daftar 10 alasan dan penyebab nyeri punggung bawah.
1. Cakram Degeneratif:
Menurut sebagian besar dokter ortopedi, nyeri punggung bawah sebagian besar disebabkan oleh hernia atau cakram degeneratif. Untuk lebih memahami hal ini, penting untuk memahami fisiologi punggung bagian bawah. Tulang belakang adalah komponen utama yang mendukung massa total dan berat tubuh bagian atas. Tulang belakang terdiri dari 30 tulang yang dikenal sebagai tulang belakang yang ditempatkan dengan rapi, masing-masing di atas yang lain. Di antara setiap vertebra, tulang rawan yang disebut cakram berfungsi melindungi vertebra dari bentrok satu sama lain. Dengan berlalunya waktu, berat tubuh bagian atas kita sering menyebabkan kerusakan pada cakram di bagian bawah tulang belakang. Kondisi ini secara medis disebut sebagai cakram degeneratif. Ini adalah salah satu alasan nyeri punggung bawah.
2. Cakram Herniasi:
Disk yang degeneratif atau melemah sering kali menyebabkan disk yang mengalami hernia. Cakram di antara setiap vertebra memiliki pusat lembek yang lembut. Disk yang lemah memberi tekanan yang tidak semestinya pada pusat lunak ini yang menyebabkan pusat disk menonjol keluar. Ini secara medis dikenal sebagai disc hernia atau pecah yang merupakan penyebab lain sakit punggung bagian bawah. Pusat yang menonjol lebih sering menekan saraf sensitif yang menyebabkan rasa sakit yang hebat. Nyeri ini sering diketahui meluas ke kaki. Kondisi ini umumnya didiagnosis sebagai linu panggul. Ini adalah salah satu alasan nyeri punggung bawah.
3. Osteoporosis:
Walaupun cukup umum di kalangan pria, osteoporosis sering disebut sebagai penyakit wanita. Osteoporosis adalah hasil umum dari penurunan kekuatan tulang dan penuaan. Penurunan kekuatan tulang ini diketahui menyebabkan patah dan patah tulang dan menargetkan area-area utama seperti lengan, pinggul dan punggung. Di antara wanita risiko osteoporosis meningkat karena kadar estrogen yang menipis. Osteoporosis sering menyebabkan nyeri punggung karena fraktur tulang belakang yang terkompresi. Dengan osteoporosis, rasa sakit ini mungkin tidak dirasakan pada awalnya tetapi pada akhirnya akan mengarah ke sana. Ini adalah salah satu alasan nyeri punggung bawah.
4. Skoliosis:
Sementara sakit punggung diketahui terutama mempengaruhi orang dewasa, skoliosis adalah suatu kondisi yang diketahui menyerang anak-anak dan remaja. Sekali lagi anak perempuan lebih terpengaruh oleh kondisi ini daripada anak laki-laki. Skoliosis umumnya ditandai oleh kelengkungan medula spinalis yang abnormal. Secara fisiologis, medula spinalis seharusnya lurus tetapi individu yang menderita skoliosis memiliki medula spinalis melengkung abnormal dengan kelengkungan ke atas di punggung atas dan kelengkungan ke dalam di punggung bawah. Skoliosis dapat disebabkan oleh cacat lahir atau disebabkan oleh cedera dan penyakit. Ini adalah salah satu alasan nyeri punggung bawah.
5. Diabetes:
Kembali ke orang yang lebih tua lagi, diabetes adalah faktor umum lain pada orang dewasa yang dapat menyebabkan nyeri punggung bawah. Ini karena, jumlah insulin yang tinggi sering menyebabkan peradangan pada sendi dan jaringan, sehingga membawa semua rasa sakit sebagai kerugian selain diabetes. Anda juga harus mencatat bahwa diabetes juga mempengaruhi metabolisme, sehingga membuat Anda menambah berat badan dan itu menjadi salah satu alasan paling umum untuk sakit punggung. Agar diabetes tidak lebih baik dari Anda, jaga asupan gula Anda setiap saat dan jika sedang dalam pengobatan, jangan pernah melewatkan dosis Anda. Ini adalah salah satu alasan nyeri punggung bawah.
6. Saraf terjepit:
Saraf terjepit atau terkompresi juga diketahui menyebabkan nyeri punggung bawah. Mengidentifikasi nyeri punggung bagian bawah karena saraf terjepit lebih mudah karena sering disertai dengan demam dan ketidakmampuan untuk mengontrol kandung kemih seseorang. Ini adalah salah satu alasan nyeri punggung bawah.
7. Artritis:
Alasan nyeri punggung bawah tidak bisa membuat arthritis tidak ditampilkan. Ini adalah salah satu penyebab sakit tulang belakang dan nyeri punggung yang paling hebat. Dalam kasus normal, olahraga menjaga sakit punggung, tetapi kadang-kadang itu keluar dari tangan dan perlu operasi untuk menjaga radang sendi dari mengarah ke kondisi berbahaya. Artritis banyak jenis dan biasanya disebabkan oleh kekakuan pada otot karena usia tua atau berat badan ekstra yang Anda kenakan. Kadang-kadang, artritis dapat menyebabkan ruang kecil di sekitar sumsum tulang belakang Anda menyempit lebih jauh, menyebabkan kondisi yang disebut Stenosis Tulang Belakang. Ini adalah penyakit kronis yang berarti tidak ada cara untuk menghilangkan sakit punggung Anda secara permanen, tetapi gunakan langkah-langkah untuk menjaga peradangan jaringan. Makan sehat dan menjaga postur tubuh Anda benar biasanya berfungsi untuk gejala ini. Ini adalah salah satu alasan nyeri punggung bawah.
8. Keseleo otot:
Strain otot dan ligamen sering menjadi penyebab parah nyeri punggung bawah. Plus, ketika Anda mengangkat beban secara teratur atau duduk-duduk dalam posisi yang canggung, gerakan tiba-tiba dapat menyebabkan ketegangan pada jaringan, sehingga mengirimkan rasa sakit yang tajam ke tulang belakang Anda. Strain belakang cukup umum dan tidak pernah terdengar. Ini biasanya dapat memanifestasikan dirinya sendiri jika ada ketegangan otot yang menumpuk. Dalam kasus seperti itu, pijatan dan akupunktur bekerja paling baik, tetapi berolahraga juga bisa membantu mengucapkan selamat tinggal pada nyeri mendadak yang membandel yang menyebabkan kejang otot yang menyakitkan. Oleskan kompres es jika ada peradangan parah sampai Anda memeriksakannya ke dokter untuk masalah yang mendasarinya. Ini adalah salah satu alasan nyeri punggung bawah.
9. Ketidakteraturan Tulang:
Nyeri punggung pada kasus-kasus ini terjadi karena kelainan pada tulang belakang Anda. Seringkali jika penyelarasan punggung Anda dari tulang belakang tidak dilakukan dengan benar dan terus melengkung ke samping, sehingga menyebabkan rasa sakit jika terjadi pertumbuhan di daerah itu. Terkadang, sakitnya tidak hanya parah, tetapi juga serius. Jika Anda ingin menjaga tulang belakang Anda, lakukan tusukan lumbal sesekali untuk tidak hanya mengetahui kesehatan sistem saraf Anda, tetapi juga kesehatan chord. Jika ada pertumbuhan abnormal, itu sering mengarah ke skoliosis, suatu kondisi yang telah dibahas sebelumnya dan dapat memiliki sakit yang mengganggu yang terus datang dan pergi. Ini adalah salah satu alasan nyeri punggung bawah.
10. Sindrom Cauda Equina:
Banyak alasan untuk nyeri punggung bawah pada wanita, tetapi gangguan langka ini lebih sering terjadi pada jenis kelamin. Ini adalah masalah akar saraf dan tidak dapat dideteksi sampai kondisinya parah. Pada sindrom cauda equina, ujung saraf yang terletak di bagian bawah sumsum tulang belakang ditekan. Alasan di balik ini bisa menjadi masalah dengan penyelarasan, tetapi gejalanya biasanya nyeri punggung bawah pada orang dewasa. Masalah tambahan seperti masalah usus dan gangguan fungsi kandung kemih terjadi, sehingga membantu dokter membedakan gejala ini dari penyebab sakit punggung lainnya. Ada juga mati rasa di anus dan kelemahan di sekitar kaki. Nah, jika perawatan darurat tidak diberikan, cukup sering pasien berisiko kehilangan fungsi saraf di tubuh bagian bawah. Ini adalah salah satu alasan nyeri punggung bawah.
Jadi, sekarang Anda sudah terbiasa dengan alasan paling umum untuk nyeri punggung bawah, mengelompokkan nyeri Anda dan mengetahui apa yang menjadi masalah seharusnya lebih mudah bagi Anda.