Apakah Anda mencari kiat untuk menjaga kulit tetap sehat? Bagaimana Anda bisa menjaga kulit tetap sehat? Jangan khawatir! Kami di sini untuk membantu Anda. Anda semua tahu bahwa kulit adalah cermin dari kepribadian Anda secara keseluruhan. Hanya kulit yang mampu menceritakan kisah keberadaan Anda, pada atau setelah cahaya kehamilan yang luar biasa untuk jerawat yang kurang ramah yang terlihat dari cedera akibat sinar matahari. Perawatan kulit yang bermoral serta pilihan gaya hidup yang kuat dapat mendukung untuk mempertahankan prosedur penuaan yang normal dan menghindari berbagai kesulitan kulit. Jadi, hari ini di artikel ini kita membahas tentang cara mendapatkan kulit yang sehat ?.
Cara Menjaga Kesehatan Kulit:
Sekarang, di bawah ini kami telah menyebutkan beberapa tips untuk menjaga kulit tetap sehat. Mereka adalah sebagai berikut:
1. Ganti pelembab setiap kali ada perubahan. Ini karena kulit Anda menginginkan kelembaban tambahan di musim dingin daripada di musim panas. Jadi, pilihlah pelembab sesuai dengan jenis kulit serta cuaca yang memungkinkan.
2. Konsumsi makanan yang sesuai. Rezim yang cocok dapat memberikan manfaat bagi Anda dan memberikan yang terbaik. Konsumsilah sepenuhnya buah-buahan, biji-bijian utuh, protein tanpa lemak dan sayuran. Peneliti tertentu menyarankan bahwa makanan yang ironis dalam vitamin C serta sedikit lemak yang rusak dan pati yang diolah atau dipoles mendukung kulit yang lebih segar.
3. Anda juga perlu mempertahankan diri dari sinar matahari. Salah satu kebiasaan paling vital untuk menjaga kulit Anda adalah dengan melindunginya dari matahari. Paparan sinar matahari yang lama dapat menyebabkan bintik-bintik penuaan, keriput, dan kesulitan kulit lebih lanjut serta meningkatkan bahaya kanker kulit. Untuk ini, Anda dapat menerapkan tabir surya dengan SPF sekitar 15 untuk dua kali sehari. Hindari terkena sinar matahari antara jam 10 pagi dan 4 sore. Anda juga bisa mengenakan celana panjang, topi lebar dan kemeja lengan panjang.
4. Jika kulit Anda ekstra kering, oleskan gel lidah buaya yang halus di atas kulit ekstra-kering. Dalam gel lidah buaya, asam menghabiskan sel kulit mati dan mempercepat proses menenangkan. Hapus akhir daun lidah buaya, pecah, dan sebarkan lotion di daerah dehidrasi.
5. Stres tanpa hambatan dapat membuat kulit Anda lebih halus dan menghasilkan jerawat dan kesulitan kulit tambahan. Untuk menginspirasi kulit sehat maka Anda harus memperhatikan sepenuhnya mengambil langkah-langkah untuk mengatasi stres Anda. Perbaiki batasan yang masuk akal, ukur kembali daftar tugas Anda, lalu buat periode untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai.
6. Campurkan 1 sendok teh setiap bijak, 4 ons witch hazel dan 1 sendok teh daun peppermint dan rendam selama 3 hari setelah dioleskan. Oleskan ini untuk mengencangkan kulit Anda. Peppermint membuat kesemutan yang dingin, Sage mendukung untuk mengatur minyak, ditambah manfaat witch hazel untuk mengembalikan lapisan pertahanan kulit.
7. Eksfoliasi kulit Anda karena latihan menghilangkan sel-sel kulit mati pada lapisan atas kulit, maka itu merupakan langkah penting dalam prosedur memperbaiki kulit yang terluka akibat sinar matahari setelah periode musim panas. Pengelupasan adalah sistem yang tak terhitung jumlahnya untuk meremajakan kulit kering, mengelupas dan menempatkan wajah baru untuk jatuh.
8. Tangani dengan hati-hati. Ungkapan ini sangat cocok jika Anda ingin menjaga kulit yang sehat. Pilih selalu deterjen ringan karena sabun kuat menghilangkan minyak pada atau setelah kulit Anda. Segera setelah mencuci atau mandi, tepuk-tepuk lembut atau noda kulit Anda dengan handuk dengan tujuan kelembaban di kulit Anda.
9. Hindari hujan yang panjang dan lembab, kemudian pilih semprotan chiller yang lebih pendek. Pancuran yang panjang dan hangat melucuti kulit dari kelembapannya dan membawa minyak defensif. Jadi batasi mandi hingga 10 menit dan tahan air dingin.
10. Jika Anda ingin merevitalisasi kulit kering dan mengelupas dan menghindari pembakaran kulit kronis, cobalah mandi rumput laut. Benamkan tubuh Anda dalam air panas di mana rumput laut kering ditambahkan.
Sumber Gambar: Shutterstock