Yang Ketiga juga dikenal sebagai mata bagian dalam. Ini adalah kemampuan seseorang untuk merasakan energi yang ada di sekitar mereka. Menurut mitologi Hindu, Dewa Siwa memiliki mata ketiga. Dengan meditasi yang tepat dan teknik yang baik seseorang dapat membuka mata ketiga mereka yang pada akhirnya akan mempengaruhi kelenjar pineal mereka. Pemahaman dasar telah dibagikan di bawah ini.
1. Pilih Lingkungan:
Pilih tempat yang sepi; tempat di mana Anda bisa duduk dan bersantai selama tiga puluh menit. Itu selalu tidak harus sepenuhnya diam. Namun, yang terbaik adalah pergi ke tempat yang bebas dari kebisingan atau kekacauan. Mustahil untuk berlatih meditasi di tempat-tempat ramai.
2. Pertahankan Postur Anda:
Duduk di tanah dan silangkan kaki Anda. Jaga punggung Anda lurus dan letakkan tangan Anda di atas lutut. Anda juga bisa duduk di kursi jika duduk di tanah terlalu sulit untuk Anda. Dukung tubuh bagian atas Anda dengan bantuan otot perut Anda. Turunkan bahu Anda juga.
3. Santai Tubuh dan Pikiran Anda:
Mungkin cara yang paling penting dan penting untuk membuka tubuh dan pikiran Anda adalah dengan merilekskan tubuh dan pikiran Anda. Jangan tegang otot Anda atau jaga agar tubuh Anda terlalu ketat atau kencang. Kendurkan dan putar kepala Anda dari sisi ke sisi. Fokus sepenuhnya pada dunia fisik dan rasakan sensasi segala sesuatu di sekitar Anda; bahkan dunia di bawahnya.
4. Jadikan Kebiasaan:
Biasakan bermeditasi setiap hari. Jika Anda melatih diri selama empat hingga lima menit setiap hari, Anda akan siap untuk mengatasi berbagai tantangan dalam hidup dan juga berkonsentrasi lebih baik saat berlatih Meditasi Mata Ketiga.
5. Perhatikan Mimpi Anda:
Banyak orang saat ini dapat sering memprediksi masa depan melalui mimpi mereka. Namun, sebelum mereka melakukan itu, mereka harus melacak apa yang sebenarnya mereka lihat. Mereka harus memulai buku harian mimpi dan menyimpannya di dekat tempat tidur mereka sehingga mereka dapat mencatatnya setelah bangun tidur. Juga, mereka harus mengamati apakah ada mimpi yang menjadi kenyataan.
6. Dengarkan Insting Anda:
Pernahkah Anda memiliki perasaan tentang seseorang atau peristiwa yang tidak dapat Anda jelaskan? Pernahkah Anda merasa bahwa sesuatu mungkin terjadi di beberapa bagian dunia? Jika Anda terbiasa dengan emosi-emosi ini, maka Anda sudah bisa menerima insting Anda. Karena itu yang terbaik adalah mengamati perasaan ini, menuliskannya dan membacanya untuk memahami hubungan.
7. Jadilah Pengamat:
Cobalah pergi ke restoran atau kafe dan amati orang lain yang hadir di sana. Tanpa bersikap kasar, dengarkan percakapan mereka. Coba renungkan bagaimana orang-orang ini saling mengenal dan apa konteks pembicaraan mereka. Coba bayangkan apa yang mungkin mereka pikirkan bahkan ketika mereka tidak berbicara.
8. Tips:
Untuk memahami konsep mata ketiga, penting bagi Anda untuk memiliki pengetahuan dasar tentang Hindu dan Budha. Anda juga harus memahami bahwa jauh di lubuk hati Anda adalah di mana seluruh alam semesta ada. Bahkan jika Anda terjebak dengan beberapa kegiatan, Anda harus meluangkan beberapa menit untuk meditasi. Ini akan membuat Anda sadar.
9. Tanda Mata Ketiga:
Anda akan tahu mata ketiga Anda telah terbangun ketika Anda mulai melihat sesuatu dalam warna biru atau ungu. Anda mungkin juga melihat titik-titik putih yang pekat atau langit hitam yang dipenuhi banyak bintang. Meskipun tampaknya cukup menantang, latihan harian akan membantu Anda mencapai sana segera.
Meditasi Mata Ketiga untuk Pemula:
Meditasi mata ketiga ini adalah metode sederhana untuk memusatkan jiwa, memperbaiki fiksasi dan meningkatkan kejernihan mental. Chakra adalah fokus vital vital yang muncul di seluruh tubuh Anda. Selama bertahun-tahun, menjaga chakra agar tetap terhubung dengan menjaga kesejahteraan mental dan fisik. Melalui meditasi chakra, Anda dapat meningkatkan keseimbangan chakra-chakra kunci Anda dan membawa kesehatan mental dan mental Anda ke dalam kondisi yang lebih tenang. Duduklah dalam posisi yang menyenangkan, baik kaki di atas kaki di lantai atau di kursi. Duduk tegak dengan tulang belakang lurus, bahu longgar dan dada terbuka. Letakkan tangan di atas lutut dengan telapak tangan.
Teknik Meditasi Mata Ketiga dan Cara Melakukan Meditasi Mata Ketiga - langkah bijak menjelaskan
Untuk tips tentang lebih sadar akan lingkungan umum Anda dan meningkatkan kedamaian batin, baca terus!
1. Temukan Chakra Mata Ketiga Anda:
Chakra adalah fokus vitalitas dalam tubuh Anda. Pada dasarnya, mereka adalah roda vitalitas yang menyesuaikan sepanjang tulang belakang Anda. Ada tujuh chakra, dan masing-masing membandingkan dengan potongan alternatif dari kemakmuran fisik, mental, dan dunia Anda yang lain. Cakra mata ketiga Anda adalah 6chakra.
Cakra mata ketiga terletak di garis depan pikiran Anda, di antara kedua mata Anda. Ini sesuai untuk perancah hidung Anda.
Ketika Anda merenung, cobalah untuk memusatkan otak Anda pada chakra ini. Itu mengawasi membantu Anda untuk melihat dunia dengan lebih jelas.
2. Pilih Lingkungan yang Benar:
Meditasi adalah salah satu alat terbaik untuk membantu Anda membuka mata ketiga. Dengan menyampaikan lebih banyak perhatian pada kesadaran Anda, Anda akan memiliki kapasitas untuk lebih mengakses kejelasan psikologis yang terkait dengan mata ketiga. Tujuan utama meditasi adalah untuk mempercepat jiwa untuk beristirahat satu ide atau pertanyaan. Sangat penting untuk memilih lingkungan di mana Anda merasa baik ketika Anda mulai bermeditasi.
3. Atur Posisi Anda:
Asosiasi pikiran-tubuh sangat penting dalam meditasi. Semakin Anda menyenangkan secara fisik, semakin tidak mudah untuk memusatkan perhatian pada objek atau pikiran meditasi Anda. Sikap meditasi terbaik dikatakan beberapa variasi duduk dengan kaki terlipat di tanah.
4. Pilih Objek Meditasi:
Objek meditasi dapat berupa gagasan atau pertanyaan fisik. Tujuan memilih satu adalah untuk membuatnya tidak terlalu menuntut pikiran Anda untuk fokus. Ini akan melindungi renungan Anda dari berkelok-kelok dan akan membuat mediasi Anda lebih efektif. Candle adalah objek meditasi yang terkenal. Api berkilau itu sama sekali tidak sulit untuk melihat dan menghibur orang.
5. Pilih Mantra:
Mantra adalah kata atau ungkapan yang akan Anda ulangi di tengah-tengah refleksi Anda. Anda dapat menyatakan mantra di dalam atau, sehingga siapa pun dapat mendengar - itu adalah kecenderungan individu. Mantra Anda harus dekat dengan rumah dan penting bagi Anda. Mantra Anda harus menjadi sesuatu yang perlu Anda koordinasikan ke dalam otak Anda, atau perhatian Anda. Misalnya, Anda dapat mengulangi, "Saya memilih kebahagiaan". Ini akan membantu membentengi Anda dan akan berpusat pada perasaan bahagia selama hari itu.
6. Jadikan Jadwalkan:
Meditasi adalah pelatihan. Itu menyiratkan bahwa menjalankan pertama tidak akan menjadi prestasi besar. Otak Anda mungkin mengembara, atau Anda bahkan mungkin tertidur. Mencari cara untuk berefleksi secara efektif adalah prosedur dan butuh waktu. Jadikan meditasi sebagai bagian dari kehidupan konsisten Anda. Mulailah dengan sedikit penambahan, mungkin lima menit atau bahkan hanya dua. Tak lama kemudian Anda akan merasa lebih baik dengan prosedur ini dan memiliki kapasitas untuk mendedikasikan lebih banyak kesempatan untuk meditasi setiap hari.
Keuntungan dari Awakening Third Eye:
Ada banyak manfaat membangkitkan mata ketiga. Di bawah ini tercantum beberapa manfaatnya.
- Nalurimu mengembang (perasaan masa depan)
- Itu membuat Anda lebih sadar dan sadar
- Perjalanan Astral yang diperluas
- Gerakan psikis
- Itu memperluas keberanian dan kepercayaan diri
- Ini meningkatkan karakteristik dunia lain Anda
- Ini membantu dalam memahami alam semesta
- Ini membantu dalam menemukan jawaban Anda dari lingkungan
- Ini meningkatkan kekuatan penguraian Anda
- Ini mengurangi kegugupan, siksaan, dan ketakutan
- Membawa Anda melewati penyelidikan, pemikiran, dan pertahanan.
- Ini mendorong Anda dalam mengambil pilihan yang lebih baik
- Ini berlaku sebagai panduan dalam cara hidup Anda
- Itu memperluas bakat dan kapasitas Anda
Jika Anda tidak ringan hati tentang perkembangan dunia lain dan terus maju, mata ketiga Anda akhirnya akan terbuka sendiri. Mata ketiga yang terbuka sangat penting bagi kemajuan besar Anda dengan memungkinkan Anda untuk menyelaraskan diri dengan diri Anda dan alam semesta. Dengan kapasitas untuk melihat lapisan yang lebih mendalam dari kenyataan ini, Anda akan memiliki latar belakang yang jauh lebih mendalam dan memuaskan sebagai pribadi.