Kelapa adalah buah yang dicintai secara universal yang juga bisa disebut kacang atau biji. Kelapa ini tidak hanya memiliki banyak kegunaan tetapi juga banyak manfaat yang membuatnya sangat populer. Sementara buah ini populer dan dipercaya masih ada mitos seputar air kelapa untuk bayi, manfaat dan efek sampingnya jadi mari kita menggali dan mencari tahu lebih banyak tentang air ajaib ini.
Manfaat Air Kelapa Untuk Bayi:
1. Menyembuhkan Pilek Dan Flu
Air kelapa memiliki sifat penyembuhan yang membantu menyembuhkan flu biasa, flu, dan demam. Air kelapa memberantas semua kemungkinan penyebab flu dan membangun kekebalan kembali memulihkan kesehatan anak-anak.
2. Memberantas Cacing Perut
Air kelapa membantu mengeluarkan semua cacing yang mungkin hidup di dalam perut bayi Anda, yang banyak di antaranya tidak terlihat oleh mata telanjang tetapi menyebabkan masalah. Air kelapa membantu menghilangkan cacing ini dengan mudah.
3. Membersihkan Tubuh
Nutrisi hadir dalam air kelapa membantu membersihkan tubuh dari dalam. Air kelapa memberantas semua jenis racun yang ada dalam tubuh sehingga tubuh Anda terasa lebih ringan, lebih segar, dan lebih aktif.
4. Mengobati Semua Jenis Masalah Usus
Baik itu diare, muntah atau hanya gerakan berair, air kelapa adalah solusi untuk semua masalah usus umum ini. Konsumsi air kelapa secara teratur akan dengan mudah mengobati masalah pencernaan.
Efek Samping Dari Memberikan Air Kelapa Untuk Bayi:
Air kelapa dianggap air ajaib, mengkonsumsinya tidak memiliki efek samping pada siapa pun termasuk bayi dan orang dewasa. Meskipun satu hal yang perlu diingat adalah waktu ketika Anda mulai memberi makan air kelapa kepada bayi karena hanya disarankan dan direkomendasikan oleh para profesional untuk tidak memberi mereka apa pun kecuali susu sampai mereka berusia setidaknya 6 bulan. Jadi, air kelapa untuk balita benar-benar aman, tetapi untuk bayi itu harus dimulai setelah usia yang disarankan karena tubuh tidak akan dapat memproses air kelapa.
Tips Memberi Makan Air Kelapa Untuk Anak:
Air kelapa memiliki rasa manis yang tidak terlalu manis. Airnya tidak memiliki bau menyengat atau menjijikkan yang membuat anak-anak menyukai air kelapa.
- Seorang anak dapat mengkonsumsi air kelapa sekali sehari sebagai minuman energi.
- Anda bisa menggunakan air kelapa dalam adonan untuk membuat roti pipih gandum yang rasanya manis.
- Air kelapa dapat dimasak bersama dengan hidangan pencicip manis dan mudah dikonsumsi oleh anak-anak.
[ Lihat Lainnya: Resep Makanan Lezat untuk Balita yang Rewel ]
Waktu Yang Tepat Untuk Memberikan Air Kelapa Untuk Bayi:
Dokter dan ahli gizi menyarankan untuk memberikan air kelapa hanya kepada bayi setelah bulan keenam mereka lahir. Satu-satunya hal yang harus dikonsumsi bayi sampai usia itu hanyalah susu dan tidak ada yang lain karena tubuh bayi tidak cukup berkembang untuk memproses dan mencerna apa pun selain susu.
Nilai Gizi Air Kelapa Untuk Bayi:
Menanyakan nilai gizi air kelapa sama dengan mempertanyakan seorang genius karena mereka sudah mendapatkan semuanya. Sebut saja dan air kelapa memiliki nutrisi yang berlimpah. Kehadiran nutrisi ini membantu dalam mengobati banyak penyakit umum; mari kita periksa beberapa nutrisi umum ini.
Air kelapa mengandung 19 kkal Energi. Itulah mengapa hanya segelas air kelapa seperti dorongan energi. Ini juga mengandung 2 g dan 4 g Kalsium dan Vitamin C masing-masing. Air kelapa tidak mengandung kolesterol dan mengandung 1 g Besi dan 6 g Magnesium yang menunjukkan kepada kita bahwa ia memiliki nutrisi yang baik. Ini juga mengandung 105 mg, 0, 2 g, 250 mg, 3, 7 g dan 0, 7 g Natrium, Total Lemak, Kalium, Karbohidrat dan Protein masing-masing.
Buah yang banyak ditemukan di banyak daerah di berbagai negara, manfaat dan penggunaan kelapa menjadikannya buah yang disukai oleh semua orang. Meskipun mempelajari bagaimana buah yang sama dapat sangat bermanfaat bagi yang muda membuatnya menjadi must-have untuk orang-orang dari semua kelompok umur. Satu buah dan banyak kegunaan adalah apa yang juga menunjukkan bahwa satu konsumsi dapat memiliki banyak manfaat dan nilai gizi membuat air kelapa untuk anak-anak harus mengkonsumsi makanan.
Pertanyaan dan Jawaban yang Sering Diajukan:
1. Dapatkah saya memberikan air kelapa kepada bayi saya selama masa pilek & flu?
Ya, Anda dapat memberikan air kelapa kepada bayi Anda selama masa pilek & flu karena air kelapa membantu membangun kembali kekebalan bayi yang jatuh dan menyembuhkan dingin dengan kecepatan yang lebih cepat.
2. Berapa Jumlah Air Kelapa yang Direkomendasikan Untuk Diberikan kepada Bayi?
Karena nafsu makan bayi sangat kecil, sangat cocok untuk memberi mereka beberapa sendok air kelapa. Meskipun selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
3. Bisakah Saya Memberikan Sabut Kelapa Untuk Bayi?
Potongan kelapa tidak dapat diberikan kepada bayi, tetapi hanya air kelapa karena sistem pencernaan bayi tidak siap untuk mencerna makanan padat sampai mereka berusia satu tahun.
Gambar: Shutter Stock